• Slider 1
  • Slider 2
  • Slide 3

Tanácsok: -----

------------

Az emberi szervezet szempontjából a legjobb folyamatos fogyasztásra az enyhén lúgos víz, mivel bármilyen élet - és az emberi szervezetet is beleértve - enyhén lúgos tartományban tud túlélni és érzi jól magát. Ahogy a vér pH szintje, mely 7,34 enyhén lúgos és ezt a lúgos szintet – akár a test a hőmérsékletét is,36,8 °C– szervezetünk folyamatosan próbálja fenntartani.

A lúgos víz fogyasztása evés közben vagy evés után 1 – 1,5 óráig nem ajánlott, mivel az emésztéshez elengedhetetlenül szükséges gyomorsav egy részét semlegesíti, de bármilyen víz ivása ebben az időszakban gátolja az emésztést, mivel felhígítja a gyomorsavat, ilyenkor az embernek evés után telítettség érzete van.

Mitől lúgos egy víz?

Egy adott folyadék savasságát vagy lúgosságát, annak pH-értéke mutatja. A pH skála 1-től 14-ig terjed. Ezen a skálán 1-től 7-ig, bármely mért oldat savas, 7-től 14-ig lúgos kémhatású és ha az érték 7, akkor semleges.

A pH (power of Hydrogen) kifejezés angol szavak rövidítése, ami az oldatban vagy vízben található hidrogén koncentrációt jelenti. Ha a víz több pozitív töltésű hidrogén-iont (H+) tartalmaz, mint negatív töltésű hidroxil-iont (OH-), ez azt jelenti, hogy az az oldat vagy víz savas, ellenben, ha a vízben kevesebb pozitív töltésű hidrogén-ion (H+) található, mint negatív töltésű hidroxil-ion (OH-), ez azt jelenti, hogy az a víz lúgos kémhatású. Amikor az oldat vagy víz egyenlő mennyiségben tartalmazza mindkettőt, a szervezet szempontjából semlegesnek minősül.

Olvass tovább

Miért igyunk lúgos vizet?

„A savasság halál, a lúgosság élet”

Az emberi szervezet 65-70%-a víz például egy 70 kg súlyú ember teste 45-50 liter vizet tartalmaz. Ha ez az ember naponta csak egy liter vizet fogyasztana, a teste víztartalmának teljes cseréjéhez 50 napra lenne szükség. Normális esetben ennek a személynek naponta legalább 2-2,5 liter vizet kellene fogyasztania, hogy megtisztítsa szervezetét az évek során felhalmozódott méreganyagoktól, illetve zsíros-savas lerakodásoktól.

A lúgos víz segít feloldani és eltávolítani a szervezetben felhalmozódott savas lerakodásokat.

A lúgos víz rendelkezik egy olyan képességgel, amely segít a zsíros savlerakódások feloldásában, semlegesítésében és eltávolításában. A lúgos víz nem rendelkezik tápértékkel, és nincs gyógyhatása, viszont hosszútávon hozzájárul a szervezet sav-lúg egyensúly fenntartásához, megőrzi az egészséget és a jó közérzetet.

Az optimális napi  fogyasztott vízmennyiségbe nem lehet beleszámolni az üdítőket, söröket és egyéb vízalapú italokat, ugyanúgy, ahogy reggel nem mosakodunk sem üdítővel sem sörrel. A víznek többek között, van egy fontos tisztító szerepe a szervezetben, ahogy külsőleg úgy belsőleg is. Megszoktuk, hogy naponta 50-60 l vizet használunk a testünk külső tisztítására, de ugyanolyan fontos lenne, a szervezet belső részének a tisztítása, megfelelő mennyiségű és minőségű vízzel.

Minden olyan víz, amelyben élőlények találhatók (pl. patakok, folyók vagy a tengerek vize is) lúgos. Savas környezetben nincs élet. Például ha egy akváriumba – amelyben a víz pH értéke 6 vagy 6-nál alacsonyabb – halakat teszünk, akkor ezek rövid idő alatt elpusztulnak.

A vér pH értéke ezen a skálán, egy nagyon szűk, enyhén lúgos tartományban (pH 7,3-7,4) helyezkedik el, mint például az  emberi test hőmérséklete is szintén egy nagyon szűk intervallumban van (36-37 Co). Ha a vér pH értéke, vagy a test hőmérséklete az optimális értékek fölé vagy alá kerül, az emberi szervezetben a betegség jelei mutatkoznak. Mivel a vér 82% víz, így a test víztartalékánakpH értékét is enyhén lúgos tartományban kell tartani. A sejtjeink, amelyek a testünk építőkövei ebben a vízmennyiségben élnek, és enyhén lúgos tartományban érzik jól magukat, akár a halak az akváriumban vagy a vizeinkben. Ha ezt a vízmennyiséget, mely testünk 70%-át képezi hagyjuk elsavasodni, sejtjeink védekezés képen, mindent megtesznek, hogy kivédjék a savas környezet káros hatását, bevonva magukat zsírfehérjével (lipoproteinnel).

Amikor mosakszunk, mindenféle lúgos sampont vagy szappant használunk. A zsíros kezet sem lehet csapvízzel megtisztítani, szappan vagy tisztítószer nélkül, amely lúgos és feloldja a zsírokat. Ugyan így, a gyomorban és vastagbélben található savas zsírlerakódások feloldásához és eltávolításához, megfelelő mennyiségű lúgos vizet kell fogyasszunk.

Olvass tovább

Mennyire savas a szervezetünk ???

"Testünk enyhén lúgos tartományban működik jól: a szövetnedvek pH-ja 7,4 körül mozog. A vér pH-ját szervezetünk folyamatosan 7,36-7,40 között tartja. A szervezet bármi áron megpróbálja ezen a szinten tartatni, ezért kivonja a szervezetből a kalciumot, magnéziumot, és egyéb ásványi anyagokat, mellyel fenntartja ezt az érétket. Ha ez neki nem sikerül, a személy beteg lesz és komába is eshet. Ezért nagyon fontos szervezetünket enyhén lúgos tartományba hozni. Ez a lúgos víz, valamint lúgosító ételek rendszeres fogyasztásával érhető el, melyeknek az emésztés során keletkezett anyagcsere végtermékei inkább lúgosak mind savasak." - Gyöngyössy János

Olvass tovább